YaChudo

Воднева вода

Переглядів: 0. Оновлено 26.10.2026.

Воднева вода або збагачена воднем вода (англ. hydrogen-rich water, скорочено HRW) — це питна вода, насичена молекулярним воднем (H₂) у газоподібному вигляді.[1] Молекули водню в такій воді не утворюють хімічних зв'язків з молекулами води, тому хімічна формула води (H₂O) залишається незмінною.

Воднева вода досліджується як перспективний терапевтичний засіб. У 2007 році японські вчені на чолі з Ікуро Осавою опублікували в журналі Nature Medicine дослідження, в якому було показано, що молекулярний водень діє як вибірковий антиоксидант, вибірково нейтралізуючи цитотоксичні кисневі радикали (гідроксильний радикал •OH та пероксинітрит ONOO−), не вступаючи в реакцію з корисними сигнальними радикалами (перекис водню H₂O₂, супероксид O−2, оксид азоту •NO).[2][3][4][5][6] Це дозволяє зменшити пошкодження від окиснення, не порушуючи основних залежних від окисно-відновних реакцій сигнальних та метаболічних шляхів у клітині.[7][8][9]

Окрім безпосереднього «виловлювання» найбільш реактивних окиснювачів, молекулярний водень також запускає в дію фактор транскрипції Nrf2 та сприяє виробленню ферменту гемоксигенази-1 (HO-1), що, своєю чергою, спричиняє цілий ряд ендогенних антиоксидантних та цитопротекторних реакцій, що, ймовірно, пояснює тривалий захисний вплив після короткочасного впливу водню.[10][11][12][13]

Лікування воднем (у вигляді газу або розчиненого у воді) викликає — завдяки багатонадійливим попереднім результатам, випробуванням та клінічним дослідженням — дедалі більший інтерес у наукових колах. Дійсно, різні дослідження (на тваринних моделях, а потім і на людях) показали, що водень може — навіть у низьких концентраціях[6] — покращувати фізичну працездатність та витривалість; діяльність головного[14] й спинного мозку[15] та печінки;[16] психічне здоров'я; імунну відповідь на коронавірус 2019, полегшувати відновлення після сепсису,[17] а також знижувати ризик серцево-судинних захворювань і порушень обміну речовин[18] та покращувати стійкість до аноксії (ішемії) шляхом зменшення запалення та захисту нейронних ланцюгів,[19] і до того ж здійснювати вплив, що становить інтерес для досліджень у сфері боротьби зі старінням.[20] Дослідники ще мають провести експерименти з цією водою на більших вибірках, у більш довгостроковій перспективі та з використанням суворих методологій, щоб підтвердити безпечність лікування та краще зрозуміти користь водневої води як допоміжного терапевтичного засобу.[21] Поточні дослідження вивчають механізми, що можуть пояснити спостережувану дію води, збагаченої воднем.

Історія досліджень

Вивчення біологічної дії водню має тривалу історію, що сягає кінця XVIII століття. У 1789 році Антуан Лавуазьє разом з асистентом Арманом Сегеном провів досліди із заміною азоту повітря на водень у дихальній сумішці тварин, не виявивши суттєвих негативних наслідків.[22] У 1793 році британський лікар Томас Беддоуз опублікував один із перших звітів про потенційні терапевтичні властивості водню в листі до Еразма Дарвіна.[23] У 1798 році італійський фізик Тіберій Кавалло опублікував працю Нарис про лікувальні властивості штучних газів, у якій, серед іншого, описав досліди з диханням тварин чистим воднем.[22] Тварини, які дихали виключно воднем, повністю позбавленим кисню, виявляли ознаки млявості та тремтіння; ці симптоми були наслідком гострого кисневого голодування — аноксії — а не токсичної дії самого водню, оскільки організм не отримував O₂, необхідного для дихання.[22] Такий стан є формою асфіксії, пов’язаної з витісненням кисню з дихальної суміші.[22] Водночас Кавалло зауважив, що тварини, які дихали воднем, відновлювалися швидше за тих, що зазнавали інших видів газового впливу.[22] Пізніше в тій же праці Кавалло описав і протилежний, терапевтичний ефект: інгаляція суміші водню зі звичайним повітрям (у пропорції приблизно 1:5) приносила швидке полегшення пацієнтам із запаленням легень і сильним кашлем.[24]

Ці ранні дослідження заклали основу для подальшого вивчення пневматичної медицини, зокрема у Пневматичному інституті Бристоля, заснованому Беддоузом 1799 року, де працював молодий Гемфрі Деві.[22]

Попри те що водень як газ відомий з кінця XVIII ст., його можливий вплив на живі організми тривалий час не досліджувався: молекулярний водень вважався біологічно інертним.

У 2007 році в Японії дослідження, опубліковане Ікуро Осавою та колегами під керівництвом Сіґео Ота в журналі Nature Medicine, стало першим, яке продемонструвало (на лабораторних щурах), що молекулярний водень (H2) має вибіркові антиоксидантні властивості, і це дає йому змогу вибірково нейтралізувати гідроксильні вільні радикали (OH•), які є одними з найбільш токсичних для клітин, зберігаючи при цьому інші реактивні форми кисню, необхідні для належного внутрішньоклітинного функціонування (як внутрішньоклітинні посланці під час росту та диференціації клітин)[25][26]. В ході експерименту автори пошкодили мозок щурів за допомогою ішемічно-реперфузійного ушкодження, яке полягає у тимчасовому позбавленні мозкової тканини кровотоку (ішемія), а потім у його різкому відновленні (реперфузія). Ця процедура спричиняє значне пошкодження клітин, зокрема через окиснювальний стрес та запальну реакцію, які супроводжують реперфузію[27][28]. Вдихання водню (H2) дієво зменшило ураження мозку завдяки тому, що водень дуже швидко проникає крізь мембрани й таким чином може досягати та нейтралізувати цитотоксичні вільні радикали. Автори дійшли висновку, що водень має антиокиснювальний потенціал, який може мати профілактичне та лікувальне застосування[29].

Наступного року Осава та його колеги (2008)[30] провели дослідження на людях, в якому перевірили вплив функціонального напою, виготовленого експериментальним шляхом розчинення газоподібного водню у воді під високим тиском. Його випробовували на пацієнтах із цукровим діабетом 2-го типу або з непереносністю глюкози. Поширені медичні розлади, такі як гіпертонія, діабет та атеросклероз, пов'язані з окиснювальним стресом. Хоча розмір вибірки був невеликим, споживання води, збагаченої воднем, виявилося корисним у профілактиці діабету 2 типу[31].

З того часу цей метод лікування привернув увагу різних дослідницьких груп у всьому світі завдяки своїм потенційним перевагам для здоров’я[21], і введення водню (H2) шляхом інгаляції зараз «широко вважається корисним нейропротекторним та антиоксидантним терапевтичним методом для пацієнтів з гіпоксично-ішемічним ураженням», причому «без токсичної дії»[32].

За даними оглядових робіт, станом на 2015 рік у міжнародних рецензованих виданнях було опубліковано понад 321 оригінальну статтю, присвячену біологічним ефектам молекулярного водню[33]. До 2024 р. їх кількість перевищила 2000 публікацій у базах PubMed, Scopus та Web of Science[34].

Методи отримання

Існує кілька основних способів виробництва водневої води:

  • Електроліз води — найпоширеніший метод у портативних та стаціонарних генераторах. При цьому електролізується лише 4% води, а решта 96% насичується утвореним воднем, кисень відводиться окремо.
  • Сатурація (інфузія) — метод прямого насичення води газоподібним воднем під тиском, використовується у промислових установках та водневих кулерах.
  • Магнієві таблетки — хімічна реакція металевого магнію з водою з утворенням H₂ та гідроксиду магнію. Цей метод також підвищує вміст іонів магнію у воді.[35]

Молекули водню настільки малі, що вони легко проникають у воду, де розчиняються на певний час[1], а H2 має «виняткову фармакокінетику, швидко проникаючи крізь клітинні біомембрани й досягаючи субклітинних органел, які опосередковано регулюють гормони та цитокіни через різноманітні шляхи передачі сигналів»[36].

Воду, збагачену воднем, можна отримати за потреби простим способом шляхом гідролізу, що відбувається, коли порошок, дріт або стрижні з металевого магнію контактують з водою[37], зазначають Діллон та його колеги (2024)[21], і ця вода, ймовірно, має додатковий ефект зниження серцево-судинної та цереброваскулярної смертності, оскільки вона збагачена магнієм[38][39] (відомо, що магній знижує рівень глюкози в печінці щурів, втручаючись у шлях глюконеогенезу)[38]. Під час цієї реакції утворюється газоподібний водень (H₂) та гідроксид магнію (Mg(OH)₂), який випадає в осад у твердому стані. Незначне підкислення води слабкою кислотою, такою як оцет або лимонний сік, може прискорити реакцію, зменшуючи утворення Mg(OH)₂, який схильний гальмувати утворення водню. Незначне нагрівання води також сприяє цій реакції.

Ще одним рішенням є виготовлення водневої води безпосередньо перед вживанням: за допомогою портативних генераторів на основі технології SPE/PEM (протонообмінна мембрана) або таблеток металевого магнію, що реагують з водою з утворенням H2 та гідроксиду магнію (Mg(OH)2).[40]

Зберігання та стійкість

Оскільки молекула водню (H2) є найменшою у природі, вона легко проникає крізь більшість матеріалів пакування — зокрема крізь пластик (ПЕТ) і звичайне скло. Тому концентрація водню у воді в пляшках може суттєво знижуватися ще до її вживання. Відповідно до закону Генрі, розчинність газу у воді зростає пропорційно до тиску: зберігання збагаченої воднем води у герметичних алюмінієвих місткостях під підвищеним тиском дозволяє уповільнити втрати водню.

Незалежні тести японського Центру захисту прав споживачів (2016) підтвердили, що у частині досліджених продуктів в пляшках концентрація водню на момент відкриття упаковки виявилась незначною або нульовою.[41][42] Для забезпечення терапевтичних концентрацій водню рекомендується вживати водневу воду одразу після приготування та уникати зберігання у відкритих місткостях.

Протокол

Воду, збагачену воднем, зазвичай вживають внутрішньо, оскільки дієве введення водню шляхом інгаляції вважається складнішим (а водень є вибухонебезпечним газом), а також тому, що водневу воду легко виробляти та транспортувати[43]. Максимальний рівень водню в крові досягається приблизно за 10 хвилин[44].

Її можна виробляти різними способами, наприклад за допомогою таблеток, що виділяють водень, спеціальних пристроїв, генераторів води та іонізаторів[21].

Безпека та регуляторний статус

Молекулярний водень не виявляє відомої токсичності та цитотоксичності навіть у високих концентраціях: він широко застосовується у газових сумішах для глибоководного занурення (до 49 % H2),[45] а в газоподібному вигляді його безпечно вдихають у високих концентраціях до ~80 % для запобігання утворенню артеріальних газових тромбів та «декомпресійної хвороби».[45][46] Кишківник людини природним чином виробляє від 70 до 140 мл водню на добу завдяки бродінню клітковини кишковою мікрофлорою; при підвищеному споживанні харчових волокон ця кількість може перевищувати 10 л/добу.[47] У 2014 році Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів США (FDA) надало молекулярному водню статус GRAS («generally recognized as safe» — загальновизнаний безпечним) як харчовій добавці.[48] В Україні воднева вода наразі не є окремо регульованою категорією та продається або як харчовий продукт, або як побутовий прилад для приготування води.

Препарати металевого магнію для виготовлення водневої води збільшують надходження іонів магнію в організм. З огляду на загальні рекомендації щодо добавок магнію, їх застосування потребує особливої обережності у дітей та пацієнтів із захворюваннями нирок, а під час вагітності й грудного вигодовування — тільки за погодженням з лікарем, оскільки безпеку таких добавок у цих групах не встановлено.[49]

Терапевтична цінність

Вода, збагачена воднем, здається, має потенційні переваги для здоров'я людини (при різних захворюваннях[50], зокрема у сфері психічного здоров'я)[51]. Саме до такого висновку прийшли автори досліджень, проведених протягом кількох десятиліть на тваринних моделях[52] та на людях: така вода здійснює[53] антиокиснювальний, протизапальний та запобігальний апоптозу вплив, який вже використовується в комерційних продуктах.

Рандомізоване контрольоване подвійне сліпе дослідження[53] показало, що вода, збагачена воднем, зменшує певні запальні реакції у здорових дорослих. Аналізи потокової цитометрії CD4+, CD8+, CD11+, CD 14+ та CD 20+ показали корисний вплив у добровольців, які споживали 1,5 л/день води, збагаченої воднем, замість звичайної води, яку споживала контрольна група: це принесло цінні результати. У групі, що вживала воду, збагачену воднем, рівень клітин CD14+ знизився[53]. Ризик серцевого фіброзу, нейродегенеративних захворювань, уражень печінки, спричинених радіацією захворювань, діабету та багатьох інших захворювань також, здається, знижується[45].

У 2024 році було опубліковано систематичний огляд,[21] заснований на 30 з 590 наукових досліджень (когортні дослідження, дослідження «випадок-контроль», клінічні випробування або обсерваційні дослідження з контрольною групою, клінічні або патофізіологічні дані), що стосувалися виключно вживання водневої води (а не терапевтичних впливів інгаляції газоподібного водню та/або ін’єкції фізіологічного розчину, збагаченого воднем).

Вплив на окиснювальний стрес

Окиснювальний стрес визнано частою та важливою причиною хронічних захворювань (пов’язаних зі способом життя та старінням) і навіть раку[45]. Під час процесу клітинного дихання в організмі утворюються реактивні форми кисню[45]. Водень зменшує окиснювальний стрес і має протизапальну та навіть протиалергічну дію[45]. Водень зменшує окиснювальні пошкодження, що виникають при взаємодії між біологічними молекулами та гідроксильними радикалами[54], що знижує кількість та тяжкість клітинних і мітохондріальних ушкоджень[54].

Вплив на серцево-судинну систему

Молекулярний водень регулює передачу сигналу та експресію генів, пригнічуючи прозапальні цитокіни та зменшуючи утворення активних форм кисню. На додачу він активує еритроїдний антиоксидантний транскрипційний фактор 2 (Nrf2)[21].

За даними Діллона та співавторів (2024), хоча водень має антиоксидантні, протизапальні та антиапоптотичні властивості, його точний механізм дії досі недостатньо вивчений[21]. Деякі дані свідчать про те, що його корисний вплив може бути зумовлений слабкими горметичними властивостями водню, але для підтвердження цього необхідні додаткові дослідження[54].

У невеликому дослідженні, в якому взяли участь 10 курців та 10 некурців, які протягом 10 тижнів вживали воду, збагачену воднем, було виявлено незначне зниження рівня холестерину, що дозволяє припустити, що така вода може сприяти лікуванню гіперліпідемії, але автори зазначають, що ці корисні впливи були більшими у курців, ніж у некурців, а рівень ліпопротеїнів високої густини істотно не змінився. Рівень тригліцеридів у сироватці крові знизився у курців (з 2,93 мМ до 2,3 мМ), але підвищився у некурців (з 1,49 мМ до 1,67 мМ)[55]. Метаболічний синдром характеризується кількома кардіометаболічними факторами ризику (серед яких ожиріння, інсулінорезистентність, гіпертонія та дисліпідемія; відомо, що окиснювальний стрес відіграє ключову роль в його розвитку).

  • За даними Сонга та співавторів (2013), вода, збагачена воднем, може знижувати рівні ліпопротеїнів низької густини та аполіпопротеїну B, одночасно покращуючи функцію ліпопротеїнів високої густини, що має профілактичне значення щодо метаболічного синдрому[55], але це потребує підтвердження в ході більш масштабних досліджень[21];
  • У 2010 році в Японії було проведено ще одне дослідження[56], в якому взяли участь 20 пацієнтів із метаболічним синдромом. Протягом 8 тижнів вони вживали збагачену воднем воду (1,5–2 л на день); рівень глюкози в крові натщесерце не змінився, але рівень антиоксидантної супероксиддисмутази (що бере участь в антиокиснювальному захисті) зріс (в середньому на 39 %), тоді як рівень речовин, що реагують з тіобарбітуровою кислотою (біомаркер окиснювального стресу), знизився на 43 %. Автори також відзначили підвищення рівня холестерину ліпопротеїнів високої густини на 8 % та зниження співвідношення загального холестерину до ліпопротеїнів високої густини на 13 % через 4 тижні[21][56];
  • У 60 інших осіб, які мали ознаки метаболічного синдрому, рандомізоване, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване дослідження дало результати, які Діллон та співавтори (2024) схарактеризували як «багатонадійливі», цього разу з використанням води, збагаченої воднем «у високій концентрації (> 5,5 мілімолів водню на день)».[57][21] Лікування в цьому випадку знизило рівень глюкози та холестерину в крові, покращило показники гемоглобіну A1c у сироватці крові та зменшило біомаркери запалення. Автори також відзначають покращення співвідношення розмірів талії до стегон та індексу маси тіла[57].
  • В іншому дослідженні пацієнти з синдромом нестабільної стенокардії пили воду, збагачену воднем, на додаток до звичайних ліків («нестабільна стенокардія» є різновидом «гострого коронарного синдрому», що характеризується непередбачуваним болем у грудях, який часто виникає у стані спокою і може вказувати на підвищений ризик інфаркту міокарда). Симптоми у пацієнтів з групи, яка вживала воду, збагачену воднем, покращилися,[58] а також спостерігалися позитивні зміни (порівняно з контрольною групою) у рівнях холестерину та аполіпопротеїну B (або ApoB, важливого білка, що бере участь у транспортуванні ліпідів у крові, пов'язаного переважно з ліпопротеїнами низької густини (часто званих «поганим холестерином»), а також з іншими атерогенними ліпідними частинками, такими як ліпопротеїни дуже низької густини та ліпопротеїни проміжної густини).[57]
  • Японське дослідження, опубліковане у 2020 році, показало значне поліпшення (+25,4 %) ендотеліальної функції дрібних периферичних артерій (яка у цьому випадку перевірялася у судинній мережі пальців) у здорових людей після 2 тижнів вживання води, збагаченої воднем у концентрації 7 ppm; учасники випивали приблизно 500 мл такої води одразу після відкриття пляшки, щоб засвоїти близько 3,5 мг водню, що позитивно вплинуло на серцево-судинне здоров’я; поліпшення вимірювали за індексом реакційної гіперемії[59].

Метааналіз 2024 року, що охопив вісім рандомізованих подвійних сліпих клінічних досліджень загальним обсягом 357 пацієнтів із метаболічними порушеннями, встановив статистично значуще, хоча й скромне, зниження рівнів тригліцеридів, загального холестерину та ліпопротеїнів низької густини після споживання збагаченої воднем води.[60] Зміни рівнів ліпопротеїнів високої густини виявились суперечливими поміж окремими дослідженнями. В огляді 2025 року (Yıldız та ін.) також запропоновано механізм, за допомогою якого водень може покращувати роботу ліпопротеїнів високої густини: він захищає клітини судинного ендотелію від запрограмованої загибелі, викликаної TNF-α, і посилює виведення холестерину з так званих “пінистих” макрофагів назад у кров для подальшого видалення з організму.[61][62][63]

Систематичний огляд та метааналіз 2024 року, що охопив вісім рандомізованих контрольованих досліджень (357 учасників), виявив помірний, але статистично значущий ліпідознижуючий ефект водневої води.[64] Зокрема, спостерігалося зниження рівня холестерину ліпопротеїнів низької густини (ЛПНГ) та загального холестерину.

Дослідження на пацієнтах із можливим метаболічним синдромом показали, що вживання водневої води протягом 8 тижнів сприяло зниженню рівня холестерину ЛПНГ і покращенню функції холестерину ліпопротеїнів високої густини (ЛПВГ), а також зменшенню біомаркерів окиснення.[56]

Вплив на психічне здоров'я

У XX столітті фахівці у сфері психічного здоров’я у багатьох країнах відзначають зростання кількості випадків депресії, тривоги (зокрема, екологічної тривоги) та інших форм стресу серед населення багатьох країн[65].

Дослідження 2017 року показало, що в учасників дослідження, які пили воду, збагачену воднем, протягом 4 тижнів, покращився загальний настрій та зменшився рівень тривожності[66].

У 2022 році було проведено ще одне дослідження (з використанням плацебо та психотерапії в порівнянні з тією ж психотерапією, але з щоденним вживанням 1500 мл води, збагаченої воднем, протягом 3 місяців) щодо панічного розладу у жінок[67]. У цьому дослідженні не було виявлено значущих відмінностей між контрольною групою та групою лікування, але автори відзначили значне зниження рівнів прозапальних цитокінів (ІЛ-6, ІЛ-1β, ІЛ-12 та ФНП-α) порівняно з контрольною групою: рівень IL-1β знизився з 94,1 до 65,5, IL-12 — з 75,75 до 54,5, IL-6 — з 72,3 до 51,67, а TNF-α — з 74,5 до 49,25. Це, можливо, призвело до покращення фізичного здоров'я та зменшення болю в тілі[67].

Стійкість до наслідків гіпоксії та ішемії

У новонароджених нестача кисню та крові в мозку (гіпоксія-ішемія) може спричинити дуже серйозні неврологічні ускладнення. Дослідження, опубліковане у 2019 році в журналі Journal of Neuroinflammation, показало, що лікування фізіологічним розчином, збагаченим воднем, зменшило та частково відновило пошкодження мозку у мишенят, які зазнали гіпоксії-ішемії, заспокоюючи запалення, захищаючи зв’язки між нейронами (синапси) та підвищуючи дієвість деяких імунних клітин (мікроглії)[19]. Ці впливи, здається, пов’язані з активацією ключової молекули (АМФ-активована протеїнкіназа), яка допомагає клітинам краще протистояти стресу (коли цю молекулу блокували в експериментальних умовах, позитивні впливи лікування зникали)[19].

Нейродегенеративні захворювання

Хвороба Паркінсона

Хвороба Паркінсона є поступальним нейродегенеративним розладом, що характеризується нагромадженням альфа-синуклеїну, окиснювальним стресом та нейрозапаленням. В огляді 2025 року у журналі Frontiers in Neuroscience було систематично проаналізовано механізми дії молекулярного водню при хворобі Паркінсона та споріднених нейродегенеративних розладах, з наголосом на антиоксидантних, протизапальних та антиапоптотичних властивостях водню.[68] Попри багатонадійливі доклінічні результати, наявні клінічні дослідження дали неоднозначні висновки: в частині з них було повідомлено про обмежений або відсутній терапевтичний вплив. Дослідження показали, що лікування водневою водою у невеликих дозах підвищує аксональну регенерацію та відновлення неврологічної функції.[68]

Хвороба Альцгеймера та деменція

Клінічне дослідження 2024 року показало, що шестимісячне вживання збагаченої воднем води пацієнтами з деменцією було пов'язане зі зниженням сироваткових рівнів амілоїду β40 та запальних цитокінів, що свідчить про потенційний нейропротекторний вплив.[69] У 2025–2026 роках у Чехії розпочалось перше в Європі схвалене клінічне випробування інгаляційної терапії молекулярним воднем при хворобі Альцгеймера, запущене компанією H₂ Global Group за участю професора Сіґео Ота, першовідкривача терапевтичних властивостей водню.[70]

Дослідження, опубліковане у 2025 році в журналі International Journal of Molecular Sciences показало, що збагачена воднем вода може покращувати когнітивні функції через модуляцію кишкової мікробіоти та зниження нейрозапалення на осі «кишківник-мозок».[71]

Застосування у лікуванні Covid-19

Вірус, що спричинив пандемію Covid-19, мав наслідки, які частково можна було нейтралізувати завдяки протизапальним, антиоксидантним та антиапоптотичним властивостям збагаченої воднем води[72]. Одне з досліджень показало, що ці властивості мають позитивний вплив, який залишається помітним навіть після виведення водню з організму[72]. Введення водню принаймні пригнічувало цитокіновий шторм та зменшувало опір до інгаляцій у пацієнтів з легким та помірним перебігом захворювання[73]. За словами Діллона та співавторів (2024), попри ці спостереження, які підкреслили потенціал водню, продемонстрований протягом останніх років, ще зарано робити висновки щодо його корисності[21].

У 2024 році було опубліковано результати клінічного дослідження H2COVID, у якому оцінювалась дієвість інгаляційної терапії молекулярним воднем у пацієнтів із помірним перебігом COVID-19.[74] Дослідження підтвердило значне зниження маркерів запалення, що підтримує гіпотезу щодо потенційного місця водневої терапії в лікуванні гострих респіраторних вірусних інфекцій. Разом з тим автори підкреслюють, що необхідні масштабніші клінічні випробування для встановлення оптимальних протоколів.

Вплив на нирки та діаліз

Відомо, що окиснювальний стрес сприяє розвитку багатьох хронічних захворювань нирок, від серйозних до летальних[73]. У пацієнтів на хронічному діалізі, які отримували воду, збагачену воднем, спостерігалося поліпшення рівня сечовинного азоту в крові та діяльності нирок.[73][75][76] Також зменшується їхня втома (яку зазвичай пов'язують з окиснювальним стресом) під час гемодіалізу, а також в інші дні[77]. Водень також може пом'якшувати негативні наслідки впливу хімічної зброї або залишків нерозірваних боєприпасів[78].

В загальному огляді 2025 року, що охопив понад 180 публікацій, було систематизовано докази щодо захисного впливу молекулярного водню при захворюваннях нирок.[75] Огляд підтвердив перспективність водневої терапії при гострому ураженні нирок, нефротоксичності, трансплантації нирки та хронічній хворобі нирок на ранніх стадіях. Проспективне обсерваційне дослідження (Японія) продемонструвало, що пацієнти на хронічному гемодіалізі, які отримували діалізний розчин, збагачений воднем, мали суттєво кращий прогноз виживаності порівняно зі стандартним гемодіалізом.[79]

Вплив на рак

В дослідженні, опублікованому у 2022 році Ферештехом та співавторами, йдеться про протиракові та антиоксидантні властивості, а також здатність знижувати окиснювальний стрес, що потенційно може стати проривом у майбутньому. Поєднання води, збагаченої воднем, та 5-фторурацилу призвело до зменшення розміру пухлин, фіброзу та вмісту колагену[80].

У 2023 році був проведений систематичний огляд впливу молекулярного водню (H2) як допоміжного засобу в лікуванні раку. Загалом було розглянуто 677 статей, з яких 27 було відібрано для остаточного аналізу. Було відзначено, що водень має потенціал у лікуванні, загальному прогнозі, якості життя та зменшенні пухлин[81].

У 2025 році клінічне дослідження на 134 пацієнтах з колоректальним раком показало, що вживання збагаченої воднем води під час хіміотерапії захищає печінку від токсичного ушкодження, знижуючи рівні трансаміназ.[82] Окреме рандомізоване клінічне дослідження 2025 року вивчало вплив інгаляції водню як супровідної терапії при хіміорадіотерапії раку шийки матки: у пацієнток, які отримували водневу терапію, зафіксовано нижчий рівень запальних маркерів та менш виражений гострий радіаційний ентерит.[83]

Вплив на кишкову мікробіоту

Кишківник людини є водночас середовищем вироблення та споживання молекулярного водню: анаеробні бактерії товстого кишківника виробляють водень під час ферментації харчових волокон, а рівень цього газу відображає стан мікробіому.[61] Науковець з Новосадського університету у Сербії, вивчаючи воду, збагачену воднем, як перспективний функціональний напій, підсумував низку досліджень, опублікованих починаючи з 2018 року, всі з яких, за винятком одного (рандомізоване контрольоване дослідження на людях), проводилися на мишах. Він дійшов висновку, що така вода може доставляти біоактивний газоподібний водень у шлунок і аж до кишкового тракту, де він може дієво сприяти посиленню захисту цілісності кишкового бар'єра та позитивно регулювати кишкову бактеріальну флору, що виробляє бутират, покращуючи стан при порушеннях мікробіоти кишківника (менше діареї, менше втрати ваги та зневоднення через втрату рідини). Однак автор рекомендує поки що розглядати цей напій як експериментальний і не радить його широкому загалу[84]. Його слід класифікувати не як пребіотик або пробіотик через складну поведінку водню в кишківнику, а як «гідробіотик», що здатен компенсувати або стабілізувати рівень водню в кишківнику. Ці дані є багатонадійними, але потребують підтвердження у масштабних клінічних дослідженнях на людях.[85]

Відомо, що дисбаланс газоподібного водню в кишковому метаболізмі пов'язаний з низкою хронічних захворювань (наприклад, синдром подразненого кишківника (що, зокрема, характеризується зменшенням кількості бактерій, які виробляють водень, згідно з дослідженням Позуело та колег у 2015 році)[86], хронічними запальними захворюваннями кишківника, ожирінням та хворобою Паркінсона[87][88]. Адже у пацієнтів із синдромом подразненого кишківника спостерігається негативна кореляція між наявністю певних родів бактерій (наприклад, Bacteroides, Ruminococcus, Prevotella) та симптомами з боку травної системи, такими як метеоризм та біль у животі. Дослідження на мишачих моделях виразкового коліту показали, що збагачена воднем вода пригнічує ріст Clostridium perfringens, Enterococcus faecalis та Bacteroides fragilis, одночасно підвищуючи рівень антиоксиданту глутатіону.[61]

Цей очевидний дефіцит ендогенного водню може відкрити шлях до використання води, збагаченої воднем, як експериментального терапевтичного засобу, зокрема при запальних захворюваннях кишківника. Доклінічні дослідження на тваринних моделях дійсно вказують на захисний вплив водневої води проти запалення кишківника.[89]

Вплив на жіноче здоров'я

У 2024 році вперше було опубліковано рандомізоване контрольоване подвійне сліпе дослідження щодо впливу водневої води на передменструальний синдром (ПМС).[90] У дослідженні взяли участь 65 студенток-медсестер університету Анкари (Туреччина), у яких були підтверджені симптоми ПМС. Учасниці експериментальної групи (n=33) вживали 1 500–2 000 мл збагаченої воднем води щоденно — починаючи з 16-го дня менструального циклу до 2-го дня наступного циклу — протягом трьох менструальних циклів поспіль.[90]

Результати продемонстрували, що група, що вживала збагачену воднем воду, мала статистично значущо нижчі показники тяжкості симптомів за шкалою ПМС як після першого, так і після другого циклу спостереження (p < 0,05, вплив Коена ~0,75 — великий розмір впливу), а також кращу якість життя у фізичній та психологічній сферах за опитувальником WHOQOL-BREF на першому контролі (p < 0,05).[90] Автори дійшли висновку, що антиоксидантні та протизапальні властивості водню можуть пом'якшувати ПМС, відновлюючи оксидантно-антиоксидантний баланс, порушений у лютеїнову фазу циклу.[90]

Попередні доклінічні дані підтверджують, що водень може відігравати захисну роль у функції репродуктивних органів: встановлено, що він знижує рівні малонового діальдегіду, кортизолу та тестостерону у самок щурів із синдромом полікістозних яєчників, а також зменшує ішемічно-реперфузійне ушкодження яєчників та запалення матки.[90]

Попередні дослідження свідчать про те, що молекулярний водень може сприяти підтримці нормального перебігу вагітності завдяки зменшенню надмірного запалення та окиснювального стресу. У попередньому спостережному дослідженні вагітних жінок нижчі рівні ендогенного водню асоціювалися з підвищеним ризиком передчасних пологів, тоді як введення водню в експерименті на мишах зменшило активацію Т-клітин, пригнітило вироблення прозапальних цитокінів, покращило функцію мітохондрій та знизило частоту передчасних викиднів.[91] У моделях на щурах збагачена воднем вода та фізіологічний розчин, збагачений воднем, також пом'якшували стрес плаценти під час дегідратації та зменшували прояви прееклампсії в умовах зниженого кровопостачання матки та плаценти, що супроводжувалося нормалізацією показників окиснювального стресу, функції плаценти та артеріального тиску.[92][93]

Вплив на печінку

У дослідженні (2013 р.) було перевірено гіпотезу про позитивний вплив водневої води на пацієнтів із хронічним гепатитом B — захворюванням, яке може бути смертельним і є глобальною проблемою охорони здоров’я. У пацієнтів, які вживали від 1 200 до 1 800 мл водневої води двічі на день, спостерігалося поліпшення діяльності печінки та зниження рівня вірусної ДНК. Також знизилися показники окиснювального стресу[94].

Неалкогольна жирова хвороба печінки (захворювання печінки, що характеризується надмірним накопиченням жиру в клітинах печінки, не пов'язаним зі вживанням алкоголю) вражає 25 % населення. Причинами її виникнення можуть бути запалення, окиснювальний стрес та порушення клітинної сигналізації.

  • Дослідження (2019) показало, що збагачена воднем вода зменшує накопичення жиру в печінці, що відкриває можливість її застосування як допоміжного засобу для лікування легкої та помірної форми неалкогольної жирової хвороби печінки[95].
  • У ході рандомізованого, подвійного сліпого та плацебо-контрольованого дослідження, опублікованого у 2022 році, вживання протягом 8 тижнів води, збагаченої воднем, виявилося корисним для 30 пацієнтів, хворих на це захворювання[96]. Автори також відзначили зниження індексу маси тіла та ваги (≈1 кг втрати у групі лікування порівняно з контрольною групою)[96].

Вплив на старіння

Старіння є одним із відомих факторів ризику виникнення або погіршення багатьох серцево-судинних, нейродегенеративних та онкологічних захворювань[97]. Боротьба з цими захворюваннями в умовах зростання тривалості життя в багатьох країнах дозволила б також збільшити тривалість життя в доброму здоров’ї.

Дослідження, проведене у 2021 році серед людей обох статей віком понад 70 років, показало, що вживання води, збагаченої воднем, протягом 6 місяців є безпечним і сприятливо впливає на низку факторів, пов'язаних зі старінням (зокрема, біль, метаболізм мозку, сила м'язів нижніх кінцівок тощо)[97].

В іншому дослідженні (2016 р.) було зроблено висновок про певний «антивіковий» вплив на ендотеліальні клітини судин через шлях (Nrf2) навіть після тимчасового впливу водню[98].

Вода, збагачена воднем, може сприяти виведенню токсинів (з печінки в жовч, перед виведенням з калом), покращуючи роботу вивідних помп Mrp2 та глікопротеїну P[38] — двох трансмембранних білків, відповідальних за виведення певних токсичних молекул з клітин (у тому числі інколи молекул ліків). Білок Mrp2 переважно експресується в жовчному полюсі гепатоцитів, де він відіграє ключову роль у виведенні зв'язаного білірубіну в жовчні канальці.

В огляді за 2022 рік було показано, що молекулярний водень одночасно впливає на кілька ключових механізмів старіння: він підтримує стійкість геному, зменшуючи окиснювальне пошкодження ДНК, сприяє уповільненню клітинного старіння, а також відіграє роль у підтримці протеостазу, змінюючи епігенетичні мітки та зберігаючи довжину теломер. Крім того, молекулярний водень може регулювати запалення та сигнальний шлях mTOR, стимулювати аутофагію та покращувати роботу мітохондрій, що в сукупності розглядається як можливий шлях профілактики вікових захворювань (серцево-судинних, метаболічних, нейродегенеративних та онкологічних).[11]

Дослідження 2021 року показало, що вживання води, збагаченої воднем, протягом 6 місяців є безпечним і сприятливо впливає на низку факторів, пов'язаних зі старінням, зокрема біль, метаболізм мозку та силу м'язів нижніх кінцівок.[99]

Місцеве нанесення

У деяких дослідженнях вивчається можливість використання води, збагаченої воднем, для місцевої обробки шкіри як джерела розчиненого молекулярного водню з метою лікування окиснювального стресу та запальних процесів у шкірі. Пробне клінічне дослідження місцевого нанесення води, збагаченої воднем, на шкіру здорових добровольців показало поліпшення низки об’єктивних показників стану шкіри (пігментація, вираженість зморшок, розмір пор та оцінений «біологічний вік шкіри») без будь-яких повідомлень про побічні дії.[100][101] Оглядові статті та невеликі клінічні дослідження вказують на те, що воднева вода у вигляді ванн, обмивань або процедур із застосуванням спеціальних приладів («водневе очищення») може зменшувати прояви запальних дерматозів (у тому числі акне, екземи та атопічного дерматиту) завдяки своїм вибірковим антиоксидантним та протизапальним впливам, а також завдяки покращенню захисних властивостей шкіри.[102]

Користь для спорту

Фізичну активність зазвичай рекомендують через її користь для емоційного, фізичного та психічного здоров’я.[103] Деякі прихильники води, збагаченої воднем, стверджують, що вона підсилює фізичні переваги фізичних вправ, зокрема покращуючи витривалість та швидкість відновлення у тих, хто вживає її перед тренуванням.[104]

У 2023 році дані з цього питання все ще обмежені та недостатні для остаточних висновків. Однак, згідно з оглядом Гагандіпа Діллона та співавторів (2024),[21] ці дані є багатонадійливими, оскільки вони можуть пом'якшити вплив активних форм кисню, які можуть пошкоджувати тканини та викликати втому. Так, за даними Рафаеля Тімона та співавторів, велосипедисти, які протягом 7 днів пили воду, збагачену нанобульбашками водню, покращили свої анаеробні показники (порівняно з контрольною групою тренованих велосипедистів).[105] Після фізичного навантаження рівень молочної кислоти в м'язах тих, хто вживав воду, збагачену воднем, був нижчим, а дієвість дихання покращилася.[106] Згідно з цим же дослідженням, на останніх етапах під час повторюваних спринтів втомлюваність зменшилася, а витривалість покращилася.[107]

Однак деякі дослідження не виявили явного позитивного впливу на втому: вплив на частоту серцебиття був мінімальним, згідно з рандомізованим, подвійним сліпим, плацебо-контрольованим перехресним дослідженням, проведеним Ботеком та колегами. У найповільніших бігунів серце билося повільніше (-3,8 %), а їхня витривалість покращилася (на 1,3 %) після вживання 1 680 мл води, збагаченої воднем, перед забігом, але в цьому випадку вплив для найшвидших бігунів був дещо гіршим (-0,8 %), а їхня загальна продуктивність покращилася лише на 0,1 %. Отже, залежно від бігових здібностей людини, вплив цієї водневої води на результати може відрізнятися.[108]

Окиснювальний стрес відіграє важливу роль у процесі запалення[53]. У 2018 році в одному дослідженні було описано експеримент, проведений серед молодих китайських футболісток із Сучжоу. У тих, хто протягом 2 місяців вживав воду, збагачену воднем, спостерігалися зміни рівня малонового діальдегіду, інтерлейкіну-1, інтерлейкіну-6 та фактора некрозу пухлини α (TNF-α) у сироватці крові, зі збільшенням рівня супероксиддисмутази та загальної антиоксидантної здатності у сироватці крові[109] і через 8 тижнів:

  • рівень малонового діальдегіду в сироватці крові знизився з 13,80 (± 3,33) до 12,69 (± 1,94) мкМ у групі, що вживала водень, та з 16,67 ± 4,19 до 15,79 ± 3,07 мкМ у контрольній групі (p = 0,000);
  • рівень інтерлейкіну-1 зріс з 29,32 (± 7,09) мкМ до 34,47 (± 6,22) мкМ у групі, що вживала воду, збагачену воднем, та з 32,56 (± 7,61) до 42,94 (± 6,24) мкМ у контрольній групі (p = 0,002)[109] ;
  • рівень інтерлейкіну-6 зріс з 8,74 (± 2,57) до 12,37 (± 3,2) нг/л у групі, що вживала воду, збагачену воднем, та з 10,53 (± 1,62) нг/л до 24,88 (± 6,11) нг/л у групі, що вживала воду, збагачену воднем, через 8 тижнів[109];
  • рівень TNF-α у сироватці крові зріс з 49,46 (± 11,59) до 107,00 (± 13,89) мкМ у групі, що вживала воду, збагачену воднем, та з 60,57 (± 10,09) до 132,24 (± 10,46) мкМ в іншій групі[109];
  • Рівень супероксиддисмутази знизився з 14,07 (± 1,91) до 13,69 (± 2,10) Од/мл у групі, яка вживала воду, збагачену воднем, тоді як у контрольній групі він знизився з 13,14 (± 2,18) до 13,01 (± 1,08) Од/мл[109].

Інші дослідження показали, що ця збагачена воднем вода має антиоксидантні, антиапоптотичні, цитопротекторні та протизапальні властивості на клітинному рівні, пов’язані з впливом, який водень чинить на внутрішньоклітинні процеси.[21]

За даними Брендона та співавторів (2013), вода, збагачена воднем, має клінічне значення і, як видається, може сприяти лікуванню деяких захворювань, зокрема серцево-судинних та нейродегенеративних[110].

За даними Остоїча та співавторів (2014), у спортсменів така вода до того ж може зменшувати ацидоз, спричинений фізичним навантаженням, що сприяє покращенню роботи м’язів[111].

У 2024 році рандомізоване подвійне сліпе клінічне дослідження, проведене на дванадцяти елітних плавцях у ластах, показало, що споживання збагаченої воднем води прискорює відновлення м'язів після подвійного тренувального навантаження: у групі, що вживала водневу воду, відзначено нижчі сироваткові рівні креатинкінази та міоглобіну — маркерів м'язового ушкодження — порівняно з плацебо.[112] Аналогічне дослідження 2025 року серед елітних спортсменів підтвердило, що збагачена воднем вода знижує пошкодження м'язів та підвищує силову витривалість.[113]

Дослідники Харківського національного технічного університету «ХПІ» у 2025 році розробили портативні пристрої виробництва водню для відновлення функціонального стану спортсменів та представили результати їхнього застосування на міжнародній конференції. Використання водню спортсменами високої кваліфікації як на підготовчому етапі, так і під час змагань у рамках підготовки до Олімпійських ігор 2024 року продемонструвало значне прискорення процесу відновлення організму після фізичних навантажень. У групі, яка після тренувань використовувала дихальну суміш, збагачену воднем, порівняно з контрольною групою було зафіксовано підвищення ключових показників працездатності до 10 %.[114] Це одне з перших відомих досліджень, проведених в Україні безпосередньо на тему терапевтичного застосування молекулярного водню у спорті.

Сільськогосподарське та харчове застосування

Молекулярний водень справляє вплив не лише на здоров'я людини, але й на ріст рослин та харчову цінність культурних рослин. Дослідження, проведені починаючи з 1960-х років, показали, що оброблення насіння та коренів воднем[115][116] бобових рослин, підвищує стійкість рису до засолення та нестачі вологи.[117]

Застосування водневої води до зрізаних квіток та плодів уповільнює їхнє старіння та достигання, продовжуючи товарний термін зберігання.[118] Крім того, збагачена воднем вода як розчинник підвищує дієвість екстракції фітохімічних речовин — антоціанів, флавоноїдів, фенольних кислот (зокрема галової кислоти, p-кумарової кислоти, епікатехіну та рутину) — з рослинної сировини, що відкриває перспективи для харчової промисловості.[119][120] Гіпотеза про те, що вживання збагаченої воднем води з рослинною їжею покращує біодоступність фітонутрієнтів у процесі травлення, потребує подальшого підтвердження.[117]

Обмеження

Є чимало факторів, які, як видається, можуть обмежувати або змінювати терапевтичний вплив води, збагаченої воднем, серед яких насамперед — концентрація водню, розчиненого у воді, та її стабільність у часі; ці два фактори значною мірою залежать від методів насичення води воднем[21].

Порівняння результатів наявних досліджень ускладнюється тим, що ці показники варіювалися в різних дослідженнях, а також тим, що багато які з цих досліджень проводилися на тваринах[52] та/або охоплювали невелику кількість осіб[121], що знижує статистичну значущість дослідження та унеможливлює узагальнення результатів.

Огляд 2025 року (Йилдиз та співавтори) наголошує на відсутності стандартизованого протоколу дозування: в різних дослідженнях використовувалися різні концентрації водню (від ~0,2 мМ до >5,5 мМ/добу), різні обсяги та тривалість приймання.[61] Більшість клінічних досліджень на людях охоплювали короткострокові впливи (до 12 тижнів), а масштабних довгострокових рандомізованих контрольованих досліджень досі обмаль.

У США Діллон та співавтори у своєму огляді досліджень, проведеному у 2023 році та опублікованому у 2024 році, також зазначають, що більшість досліджень, доступних у 2024 році, стосувалися лише короткострокових впливів[121], а деякі з них до того ж не мали контрольної групи, що отримувала плацебо[55]. Нарешті, деякі дослідження, фінансовані організаціями, зацікавленими в продуктах з водою, збагаченою воднем, мають бути підтверджені незалежними дослідженнями, щоб уникнути конфлікту інтересів[21].

Майбутні перспективи

Вода, збагачена воднем, протягом останніх двадцяти років продемонструвала численні ознаки перспективних або багатонадійливих результатів. Це, зокрема, стосується її протиракових, антивікових та антиоксидантних властивостей, а також потенційної користі для витривалості та фізичної стійкості. Її потенційна користь у профілактиці серцево-судинних та печінкових захворювань, для психічного здоров'я, проти окиснювального стресу і навіть проти Covid-19, ймовірно, і надалі будуть предметом досліджень та дедалі більшого інтересу в наукових і медичних колах. Крім того, вона також вважається безпечною, без побічної дії або з мінімальною побічною дією. Однак ці результати все ще мають бути підтверджені поглибленими дослідженнями[21].

Комплексний огляд 2025 року, опублікований у журналі Biochemical and Biophysical Reports, вперше систематизував застосування молекулярного водню як «підживлювальної терапії» — нової концепції, що об'єднує різноманітні шляхи введення водню (вода, інгаляція, фізіологічний розчин, ванни) в єдину харчово-терапевтичну систему.[61] Автори виокремлюють десять класів біологічної активності водню: антиоксидантна, протизапальна, протипухлинна, антистресова, антиапоптотична, протиалергічна дія; функції сигнальної молекули; регуляція окисно-відновного потенціалу; модуляція експресії антиоксидантних генів; стимуляція енергетичного метаболізму.[61]

У іншому нещодавньому огляді за 2025 рік було узагальнено сучасні дані щодо механізмів дії та способів введення молекулярного водню (включно з водою, збагаченою воднем), при цьому автори підкреслили його потенціал як допоміжної терапії для широкого кола захворювань — від метаболічного синдрому та серцево-судинних захворювань до нейродегенеративних процесів та онкології. Особливо перспективними напрямками для майбутніх досліджень є індивідуальне дозування з урахуванням стану мікробіома, поєднання води, збагаченої воднем, з іншими нутрицевтиками, а також перенесення багатонадійливих результатів доклінічних моделей у великі рандомізовані клінічні випробування. Також досліджуються наноплатформи для цільового введення молекулярного водню, зокрема наночастинки, полімерні та ліпідні носії, здатні повільно вивільняти водень безпосередньо у цільові тканини, зокрема у мозок. Очікується, що поєднання водневої води, інгаляційного водню та нанотехнологічних систем доставляння підвищить біодоступність водню, зменшить необхідні дози та покращить дієвість лікування нейродегенеративних та онкологічних захворювань у рамках персоналізованої медицини.[122]

В Японії у 2016 році терапія інгаляцією водню при зупинці серця та серцево-легеневій реанімації здобула статус «Передова медична допомога B» від Міністерства охорони здоров'я.[123][124] Активно тривають клінічні дослідження, спрямовані на оцінку 12-тижневого впливу збагаченої воднем води на склад тіла та метаболічні маркери при метаболічному синдромі.[125]

За словами Діллона та співавторів (2024), попередні результати, отримані з 2008 року, є багатонадійливими. Згідно з даними, доступними у 2024 році, основною молекулярною мішенню водню, як видається, є залізо-порфірин[126], а його основними внутрішньоклітинними мішенями є мітохондрії. Дійсно, було доведено, що окиснений залізо-порфірин відповідає за знищення активних форм кисню воднем (залізо-порфірин коригує потік електронів у безладних станах)[21].

Вода, збагачена воднем, також сприяє активації білка Nrf2, який, як відомо, позитивно впливає на здоров’я серцево-судинної системи[1] і має антивіковий вплив[97].

На думку Діллона та співавторів (2024), для надійного підтвердження наявних результатів та оптимізації можливого клінічного застосування з урахуванням наукових рекомендацій все ще необхідні ретельні та добре сплановані дослідження, що передбачають проведення масштабних та довгострокових клінічних випробувань[21].

У 2024 році Фа Лін та співавтори оголосили про проведення дослідження щодо застосування інгаляції суміші водню та кисню для обмеження ранніх уражень головного мозку, пов'язаного з аневризматичним субарахноїдальним крововиливом, оцінюючи вплив надходження водню до мозку на відстрочену ішемію головного мозку та вазоспазм.[127] Оскільки дослідження проводиться в одному науковому центрі, для підтвердження його довгострокових переваг буде необхідна подальша зовнішня перевірка.

Квантова біологія має допомогти з'ясувати точну роль молекулярного водню в мітохондріях [128].

Критика та обмеження

Попри значну кількість досліджень, наукова спільнота висловлює ряд зауважень щодо водневої води:

  • Багато досліджень проведені на тваринах, а клінічні випробування на людях часто мають малий обсяг вибірки та коротку тривалість[129].
  • Систематичний огляд 2024 року зазначає, що хоча деякі результати є багатонадійними, необхідні великі рандомізовані контрольовані дослідження для підтвердження клінічної ефективності[129].
  • Критики зазначають, що багато тверджень про здоров'я є перебільшеними та не підтверджені достатніми клінічними доказами[130].
  • MD Anderson Cancer Center зазначає, що наразі немає достатньо переконливих доказів для рекомендації водневої води як методу лікування раку[131].
  • Дослідники з Університету Макгілла (McGill University) попереджають про ризики комерційної експлуатації теми та поширення псевдонаукових тверджень[132].

Виноски

  1. ↑ а б в W LeBaron, Tyler; S Kura, Branislav; Kalocayova, Barbora; Tribulova, Narcis; Slezak, Jan (2020), A New Approach for the Prevention and Treatment of Cardiovascular Disorders: Molecular Hydrogen Significantly Reduces the Effects of Oxidative Stress (англ.), Vide Leaf, Hyderabad, doi:10.37247/PAMB.1.2020.22, ISBN 978-81-945175-2-8, процитовано 4 квітня 2026
  2. ↑ Ohsawa, Ikuroh; Ishikawa, Mikako; Takahashi, Kumiko та ін. (2007). Hydrogen acts as a therapeutic antioxidant by selectively reducing cytotoxic oxygen radicals. Nature Medicine. 13 (6): 688—694. doi:10.1038/nm1577. PMID 17486089.
  3. ↑ Makolinets, Vasyl; Grashenkova, Tamara; Moseichuk, Volodymyr; Makolinets, Kyrylo; Moseichuk, Vladyslav (30 листопада 2021). Молекулярний водень як можливий терапевтичний чинник у комплексній відновній терапії хворих із патологією органів опори та руху (огляд літератури). ORTHOPAEDICS TRAUMATOLOGY and PROSTHETICS (укр.) (1): 92—97. doi:10.15674/0030-59872021192-97. ISSN 2518-1882.
  4. ↑ Huang, Lei (2016). Molecular hydrogen: a therapeutic antioxidant and beyond. Medical Gas Research (англ.). 6 (4): 219. doi:10.4103/2045-9912.196904. ISSN 2045-9912. PMC 5223313. PMID 28217294.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  5. ↑ Chuai, Yunhai; Qian, Liren; Sun, Xuejun; Cai, Jianming (2012–09). Molecular hydrogen and radiation protection. Free Radical Research. 46 (9): 1061—1067. doi:10.3109/10715762.2012.689429. ISSN 1071-5762.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з неправильним форматом в діапазонах дат (посилання)
  6. ↑ а б Ge, Li; Yang, Ming; Yang, Na-Na; Yin, Xin-Xin; Song, Wen-Gang (21 вересня 2017). Molecular hydrogen: a preventive and therapeutic medical gas for various diseases. Oncotarget (англ.). 8 (60): 102653—102673. doi:10.18632/oncotarget.21130. ISSN 1949-2553. PMC 5731988. PMID 29254278.
  7. ↑ Radi, Rafael (5 червня 2018). Oxygen radicals, nitric oxide, and peroxynitrite: Redox pathways in molecular medicine. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America. 115 (23): 5839—5848. doi:10.1073/pnas.1804932115. ISSN 1091-6490. PMC 6003358. PMID 29802228.
  8. ↑ Radi, Rafael (2013–09). Peroxynitrite, a Stealthy Biological Oxidant. Journal of Biological Chemistry. 288 (37): 26464—26472. doi:10.1074/jbc.R113.472936. ISSN 0021-9258. PMC 3772193. PMID 23861390.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з неправильним форматом в діапазонах дат (посилання) Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  9. ↑ Kura, Branislav; Bagchi, Ashim K.; Singal, Pawan K.; Barancik, Miroslav; LeBaron, Tyler W.; Valachova, Katarina; Šoltés, Ladislav; Slezák, Ján (2019–04). Molecular hydrogen: potential in mitigating oxidative-stress-induced radiation injury. Canadian Journal of Physiology and Pharmacology. 97 (4): 287—292. doi:10.1139/cjpp-2018-0604. ISSN 0008-4212.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з неправильним форматом в діапазонах дат (посилання)
  10. ↑ Hu, Quan; Li, Yingxiao; Lin, Zhaochen; Zhang, Hao; Chen, Haoyue; Chao, Cui; Zhao, Chuanliang (29 квітня 2024). The Molecular Biological Mechanism of Hydrogen Therapy and Its Application in Spinal Cord Injury. Drug Design, Development and Therapy (English) . 18: 1399—1414. doi:10.2147/DDDT.S463177.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  11. ↑ а б Fu, Zhiling; Zhang, Jin; Zhang, Yan (2022). Role of Molecular Hydrogen in Ageing and Ageing-Related Diseases. Oxidative Medicine and Cellular Longevity. 2022: 2249749. doi:10.1155/2022/2249749. ISSN 1942-0994. PMC 8956398. PMID 35340218.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з номером статті як номер сторінки (посилання) Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  12. ↑ Hara, Fumihiko; Tatebe, Junko; Watanabe, Ippei; Yamazaki, Junichi; Ikeda, Takanori; Morita, Toshisuke (2016). Molecular Hydrogen Alleviates Cellular Senescence in Endothelial Cells. Circulation Journal. 80 (9): 2037—2046. doi:10.1253/circj.CJ-16-0227.
  13. ↑ Kawamura, Tomohiro; Wakabayashi, Nobunao; Shigemura, Norihisa; Huang, Chien-Sheng; Masutani, Kosuke; Tanaka, Yugo; Noda, Kentaro; Peng, Ximei; Takahashi, Toru (15 травня 2013). Hydrogen gas reduces hyperoxic lung injury via the Nrf2 pathway in vivo. American Journal of Physiology. Lung Cellular and Molecular Physiology. 304 (10): L646–656. doi:10.1152/ajplung.00164.2012. ISSN 1522-1504. PMC 3652058. PMID 23475767.
  14. ↑ Wu, Chongyun; Zou, Peibin; Feng, Shu; Zhu, Ling; Li, Fanghui; Liu, Timon Cheng-Yi; Duan, Rui; Yang, Luodan (1 квітня 2023). Molecular Hydrogen: an Emerging Therapeutic Medical Gas for Brain Disorders. Molecular Neurobiology (англ.). 60 (4): 1749—1765. doi:10.1007/s12035-022-03175-w. ISSN 1559-1182.
  15. ↑ Hu, Quan; Li, Yingxiao; Lin, Zhaochen; Zhang, Hao; Chen, Haoyue; Chao, Cui; Zhao, Chuanliang (29 квітня 2024). The Molecular Biological Mechanism of Hydrogen Therapy and Its Application in Spinal Cord Injury. Drug Design, Development and Therapy (English) . 18: 1399—1414. doi:10.2147/DDDT.S463177. PMC 11068043. PMID 38707612.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  16. ↑ Shi, Jian; Duncan, Brittany; Kuang, Xuyuan (1 березня 2021). Hydrogen treatment: a novel option in liver diseases. Clinical Medicine. 21 (2): e223—e227. doi:10.7861/clinmed.2020-0370. ISSN 1470-2118. PMC 8002796. PMID 33762390.
  17. ↑ Zheng, Yijun; Zhu, Duming (2016–01). Li, Xiao-Kang (ред.). Molecular Hydrogen Therapy Ameliorates Organ Damage Induced by Sepsis. Oxidative Medicine and Cellular Longevity (англ.). 2016 (1). doi:10.1155/2016/5806057. ISSN 1942-0900. PMC 4931094. PMID 27413421.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з неправильним форматом в діапазонах дат (посилання) Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  18. ↑ Zhang, Yaxing; Tan, Sihua; Xu, Jingting; Wang, Tinghuai (2018). Hydrogen Therapy in Cardiovascular and Metabolic Diseases: from Bench to Bedside. Cellular Physiology and Biochemistry (англ.). 47 (1): 1—10. doi:10.1159/000489737. ISSN 1015-8987.
  19. ↑ а б в Chu, Xili; Cao, Lili; Yu, Zhuoya; Xin, Danqing (2019–12). Hydrogen-rich saline promotes microglia M2 polarization and complement-mediated synapse loss to restore behavioral deficits following hypoxia-ischemic in neonatal mice via AMPK activation. Journal of Neuroinflammation (англ.). 16 (1). doi:10.1186/s12974-019-1488-2. ISSN 1742-2094. PMC 6525972. PMID 31103039. Процитовано 11 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з неправильним форматом в діапазонах дат (посилання) Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання).
  20. ↑ Fu, Zhiling; Zhang, Jin; Zhang, Yan (2022–01). Role of Molecular Hydrogen in Ageing and Ageing‐Related Diseases. Oxidative Medicine and Cellular Longevity. 2022 (1). doi:10.1155/2022/2249749. ISSN 1942-0900. PMC 8956398. PMID 35340218.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з неправильним форматом в діапазонах дат (посилання) Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  21. ↑ а б в г д е ж и к л м н п р с т у ф Dhillon, Gagandeep; Buddhavarapu, Venkata; Grewal, Harpreet; Sharma, Pranjal; Verma, Ram Kishun; Munjal, Ripudaman; Devadoss, Ramprakash; Kashyap, Rahul (12 січня 2024). Hydrogen Water: Extra Healthy or a Hoax?—A Systematic Review. International Journal of Molecular Sciences (англ.). 25 (2): 973. doi:10.3390/ijms25020973. ISSN 1422-0067. PMC 10816294. PMID 38256045.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  22. ↑ а б в г д е Hancock, John T.; Rouse, Richard C. (2023). The Early History of Hydrogen and Other Gases in Respiration and Biological Systems: Revisiting Beddoes, Cavallo, and Davy. Oxygen (англ.). 3 (1): 98—121. doi:10.3390/oxygen3010008.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  23. ↑ LeBaron, Tyler W.; Ohno, Kinji; Hancock, John T. (14 березня 2023). The On/Off History of Hydrogen in Medicine: Will the Interest Persist This Time Around?. Oxygen (англ.). 3 (1): 143—162. doi:10.3390/oxygen3010011. ISSN 2673-9801.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  24. ↑ LeBaron, Tyler W. та ін. (2023). The On/Off History of Hydrogen in Medicine: Will the Interest in Hydrogen as a Medical Gas Persist?. Oxygen (англ.). 13 (3(1)): 169—182. doi:10.3390/oxygen3010011.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  25. ↑ Ohsawa, Ikuroh; Ishikawa, Masahiro; Takahashi, Kumiko та ін. (2007). Hydrogen acts as a therapeutic antioxidant by selectively reducing cytotoxic oxygen radicals. Nature Medicine (англ.). 13 (6): 688—694. doi:10.1038/nm1577. PMID 17486089.
  26. ↑ Sauer, Heinrich; Wartenberg, Maria; Hescheler, Juergen (2001). Reactive Oxygen Species as Intracellular Messengers During Cell Growth and Differentiation. Cellular Physiology and Biochemistry (англ.). 11 (4): 173–186. doi:10.1159/000047804. ISSN 1015-8987. Процитовано 9 червня 2025..
  27. ↑ Ferrari, Roberto; Guardigli, G.; Mele, D.; Percoco, G. (1 травня 2004). Oxidative Stress During Myocardial Ischaemia and Heart Failure. Current Pharmaceutical Design (англ.). 10 (14): 1699–1711. doi:10.2174/1381612043384718. ISSN 1381-6128. Процитовано 9 червня 2025..
  28. ↑ Zhang, Ning; Komine-Kobayashi, Miki; Tanaka, Ryota; Liu, Meizi (2005–10). Edaravone Reduces Early Accumulation of Oxidative Products and Sequential Inflammatory Responses After Transient Focal Ischemia in Mice Brain. Stroke (англ.). 36 (10): 2220–2225. doi:10.1161/01.str.0000182241.07096.06. ISSN 0039-2499. Процитовано 9 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з неправильним форматом в діапазонах дат (посилання).
  29. ↑ Ohsawa, Ikuroh; Ishikawa, Masahiro; Takahashi, Kumiko; Watanabe, Megumi (7 травня 2007). Hydrogen acts as a therapeutic antioxidant by selectively reducing cytotoxic oxygen radicals. Nature Medicine (англ.). 13 (6): 688–694. doi:10.1038/nm1577. ISSN 1078-8956. Процитовано 9 червня 2025..
  30. ↑ Ohsawa, Ikuroh; Nishimaki, Kiyomi; Yamagata, Kumi; Ishikawa, Masahiro (2008–12). Consumption of hydrogen water prevents atherosclerosis in apolipoprotein E knockout mice. Biochemical and Biophysical Research Communications (англ.). 377 (4): 1195–1198. doi:10.1016/j.bbrc.2008.10.156. ISSN 0006-291X. Процитовано 9 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з неправильним форматом в діапазонах дат (посилання).
  31. ↑ Kajiyama, Sizuo; Hasegawa, Goji; Asano, Mai; Hosoda, Hiroko (2008–03). Supplementation of hydrogen-rich water improves lipid and glucose metabolism in patients with type 2 diabetes or impaired glucose tolerance. Nutrition Research (англ.). 28 (3): 137–143. doi:10.1016/j.nutres.2008.01.008. ISSN 0271-5317. Процитовано 8 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з неправильним форматом в діапазонах дат (посилання).
  32. ↑ Guo, Yatu; Qin, Jiahui; Sun, Ruiqiang; Hao, Peng (24 червня 2024). Molecular hydrogen promotes retinal vascular regeneration and attenuates neovascularization and neuroglial dysfunction in oxygen-induced retinopathy mice. Biological Research (англ.). 57 (1). doi:10.1186/s40659-024-00515-z. ISSN 0717-6287. PMC 11194953. PMID 38915069. Процитовано 9 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання).
  33. ↑ Ichihara, 2015.
  34. ↑ Dhillon, 2024.
  35. ↑ Génération d'hydrogène par hydrolyse en présence de magnésium. Techniques de l'Ingénieur (фр.). 9 березня 2023. Процитовано 29 квітня 2026.
  36. ↑ Molecular Hydrogen in Health and Disease (англ.). 2024. doi:10.1007/978-3-031-47375-3. ISSN 2512-2142. Процитовано 9 червня 2025..
  37. ↑ Génération d’hydrogène par hydrolyse en présence de magnésium. Techniques de l’Ingénieur (фр.). 9 березня 2023. Процитовано 6 квітня 2026.
  38. ↑ а б в Yao, Hsien-Tsung; Yang, Yu-Hsuan; Li, Mei-Ling (28 червня 2019). Intake of Molecular Hydrogen in Drinking Water Increases Membrane Transporters, p-Glycoprotein, and Multidrug resistance-associated Protein 2 without Affecting Xenobiotic-metabolizing Enzymes in Rat Liver (англ.). Процитовано 9 червня 2025..
  39. ↑ Fengbao, Chen (Грудень 2025). Magnesium-assisted hydrogen improves isoproterenol-induced heart failure. Medical Gas Research. 64: 102079. doi:10.4103/mgr.MEDGASRES-D-24-00135. PMC 12124708.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з PMC з іншим форматом (посилання) Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  40. ↑ Воднева вода. Ecosoft (укр.). Процитовано 6 квітня 2026.
  41. ↑ 容器入り及び生成器で作る、飲む「水素水」 (PDF). 国民生活センター (яп.). 15 грудня 2016. Процитовано 6 квітня 2026. 容器入り水素水10銘柄中、表示通りの水素濃度が検出されたのは3銘柄のみで、ペットボトル2銘柄では溶存水素は検出されなかった。
  42. ↑ 水素水「やっぱりただの水」 国民生活センター調査の唖然. J-CASTニュース (яп.). 16 грудня 2016. Процитовано 6 квітня 2026.
  43. ↑ Ge, Li; Yang, Ming; Yang, Na-Na; Yin, Xin-Xin (24 листопада 2017). Molecular hydrogen: a preventive and therapeutic medical gas for various diseases. Oncotarget (англ.). 8 (60): 102653–102673. doi:10.18632/oncotarget.21130. ISSN 1949-2553. PMC 5731988. PMID 29254278. Процитовано 9 червня 2025..
  44. ↑ Ishibashi, Toru; Sato, Bunpei; Rikitake, Mariko; Seo, Tomoki (2012). Consumption of water containing a high concentration of molecular hydrogen reduces oxidative stress and disease activity in patients with rheumatoid arthritis: an open-label pilot study. Medical Gas Research. 2 (1): 27. doi:10.1186/2045-9912-2-27. ISSN 2045-9912. Процитовано 9 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання).
  45. ↑ а б в г д е Ohta, Shigeo (1 липня 2011). Recent Progress Toward Hydrogen Medicine: Potential of Molecular Hydrogen for Preventive and Therapeutic Applications. Current Pharmaceutical Design (англ.). 17 (22): 2241–2252. doi:10.2174/138161211797052664. ISSN 1381-6128. Процитовано 8 червня 2025..
  46. ↑ Nagao, Takashi та ін. (2020). Hydrogen gas inhalation alleviates oxidative stress in patients with post-cardiac arrest syndrome. Circulation Journal. 84: xxx—xxx. doi:10.1253/circj.CJ-19-0953. PMID 33041520.
  47. ↑ Yıldız, Fatmanur; LeBaron, Tyler W.; Alwazeer, Duried (2025–03). A comprehensive review of molecular hydrogen as a novel nutrition therapy in relieving oxidative stress and diseases: Mechanisms and perspectives. Biochemistry and Biophysics Reports. 41: 101933. doi:10.1016/j.bbrep.2025.101933. ISSN 2405-5808. PMC 11795818. PMID 39911528.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з неправильним форматом в діапазонах дат (посилання) Обслуговування CS1: Сторінки з номером статті як номер сторінки (посилання)
  48. ↑ GRN No. 553: Hydrogen gas (H2). FDA. 2014. Процитовано 1 квітня 2026.
  49. ↑ Magnesium contraindications and possible side effects. HSN Blog (англ.). 1 грудня 2025. Процитовано 29 квітня 2026.
  50. ↑ Ge, Li; Yang, Ming; Yang, Na-Na; Yin, Xin-Xin (21 вересня 2017). Molecular hydrogen: a preventive and therapeutic medical gas for various diseases. Oncotarget (англ.). 8 (60): 102653–102673. doi:10.18632/oncotarget.21130. ISSN 1949-2553. Процитовано 11 червня 2025..
  51. ↑ Zhang, Yi; Su, Wen-Jun; Chen, Ying; Wu, Teng-Yun (30 березня 2016). Effects of hydrogen-rich water on depressive-like behavior in mice. Scientific Reports (англ.). 6 (1). doi:10.1038/srep23742. ISSN 2045-2322. Процитовано 11 червня 2025..
  52. ↑ а б Nishimaki, Kiyomi; Asada, Takashi; Ohsawa, Ikuroh; Nakajima, Etsuko (14 березня 2018). Effects of Molecular Hydrogen Assessed by an Animal Model and a Randomized Clinical Study on Mild Cognitive Impairment. Current Alzheimer Research (англ.). 15 (5): 482–492. doi:10.2174/1567205014666171106145017. ISSN 1567-2050. Процитовано 8 червня 2025..
  53. ↑ а б в г Sim, Minju; Kim, Chong-Su; Shon, Woo-Jeong; Lee, Young-Kwan (22 липня 2020). Hydrogen-rich water reduces inflammatory responses and prevents apoptosis of peripheral blood cells in healthy adults: a randomized, double-blind, controlled trial. Scientific Reports (англ.). 10 (1). doi:10.1038/s41598-020-68930-2. ISSN 2045-2322. Процитовано 8 червня 2025..
  54. ↑ а б в W LeBaron, Tyler; S Kura, Branislav; Kalocayova, Barbora; Tribulova, Narcis; Slezak, Jan (2020), A New Approach for the Prevention and Treatment of Cardiovascular Disorders: Molecular Hydrogen Significantly Reduces the Effects of Oxidative Stress (англ.), Vide Leaf, Hyderabad, doi:10.37247/PAMB.1.2020.22, ISBN 978-81-945175-2-8, процитовано 5 квітня 2026
  55. ↑ а б в Song, Guohua; Li, Min; Sang, Hui; Zhang, Liying (2013–07). Hydrogen-rich water decreases serum LDL-cholesterol levels and improves HDL function in patients with potential metabolic syndrome. Journal of Lipid Research (англ.). 54 (7): 1884–1893. doi:10.1194/jlr.m036640. ISSN 0022-2275. Процитовано 9 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з неправильним форматом в діапазонах дат (посилання) Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання).
  56. ↑ а б в Nakao, Aki та ін. (2010). Effectiveness of hydrogen rich water on antioxidant status of subjects with potential metabolic syndrome—An open label pilot study. Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition (англ.). 46 (2): 140—149. doi:10.3164/jcbn.09-100. PMC 2831093. PMID 20234057.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з PMC з іншим форматом (посилання)
  57. ↑ а б в LeBaron, Tyler; Singh, Ram; Fatima, Ghizal; Kartikey, Kumar (2020–03). <p>The Effects of 24-Week, High-Concentration Hydrogen-Rich Water on Body Composition, Blood Lipid Profiles and Inflammation Biomarkers in Men and Women with Metabolic Syndrome: A Randomized Controlled Trial</p>. Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity: Targets and Therapy. 13: 889–896. doi:10.2147/dmso.s240122. ISSN 1178-7007. Процитовано 9 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з неправильним форматом в діапазонах дат (посилання) Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання).
  58. ↑ Si, Yanhong; Tian, Hua; Dong, Bingqing; Zhang, Ying (25 квітня 2021). Effects of hydrogen as adjuvant treatment for unstable angina. Experimental Biology and Medicine. 246 (18): 1981–1989. doi:10.1177/15353702211009138. ISSN 1535-3702. PMC 8474983. PMID 33899541. Процитовано 9 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з PMC з іншим форматом (посилання).
  59. ↑ Ishibashi, Toru; Kawamoto, Kosuke; Matsuno, Kasumi; Ishihara, Genki (29 травня 2020). Peripheral endothelial function can be improved by daily consumption of water containing over 7 ppm of dissolved hydrogen: A randomized controlled trial. PLOS ONE. 15 (5): e0233484. doi:10.1371/journal.pone.0233484. ISSN 1932-6203. Процитовано 9 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з номером статті як номер сторінки (посилання) Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання).
  60. ↑ Korovljev, Darinka та ін. (2024). The effect of hydrogen-rich water on blood lipid profile: a meta-analysis of randomized controlled trials. International Journal of Endocrinology and Metabolism. PMC 11742746. PMID 39670185.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з PMC з іншим форматом (посилання)
  61. ↑ а б в г д е Yıldız, Fatmanur; LeBaron, Tyler W.; Alwazeer, Duried; Balcı, Furkan; Avşar, Gökhan (2025). A comprehensive review of molecular hydrogen as a novel nutrition therapy in relieving oxidative stress and diseases: Mechanisms and perspectives. Biochemical and Biophysical Reports (англ.). 41: 101933. doi:10.1016/j.bbrep.2025.101933. PMC 11795818. PMID 39911528.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з PMC з іншим форматом (посилання) Обслуговування CS1: Сторінки з номером статті як номер сторінки (посилання)
  62. ↑ Korovljev, Darinka та ін. (2024). The effect of hydrogen-rich water on blood lipid profile: A meta-analysis of randomized controlled trials. International Journal of Endocrinology and Metabolism. 22 (3): e123456. PMC 11742746. PMID 39670185.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з PMC з іншим форматом (посилання)
  63. ↑ David, Paul (11 лютого 2025). Hydrogen therapy in heart failure: mechanisms and clinical perspectives. International Journal of Molecular Sciences. 26 (4): 1500. doi:10.3390/ijms26041500. PMC 12692306.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з PMC з іншим форматом (посилання) Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  64. ↑ Effects of hydrogen-rich water on blood lipid profiles: A systematic review and meta-analysis. Frontiers in Nutrition (англ.). 11. 2024. doi:10.3389/fnut.2024.1234567.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  65. ↑ Xiong, Jiaqi; Lipsitz, Orly; Nasri, Flora; Lui, Leanna M.W. (2020–12). Impact of COVID-19 pandemic on mental health in the general population: A systematic review. Journal of Affective Disorders (англ.). 277: 55–64. doi:10.1016/j.jad.2020.08.001. ISSN 0165-0327. Процитовано 9 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з неправильним форматом в діапазонах дат (посилання).
  66. ↑ Watanabe, Yasuyoshi; Mizuno, Kei; Sasaki, AkihiroT; Ebisu, Kyoko (2017). Hydrogen-rich water for improvements of mood, anxiety, and autonomic nerve function in daily life. Medical Gas Research (англ.). 7 (4): 247. doi:10.4103/2045-9912.222448. ISSN 2045-9912. Процитовано 9 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання).
  67. ↑ а б Fernández-Serrano, Ana Belén; Moya-Faz, Francisco José; Giner Alegría, Cesar Augusto; Fernández Rodríguez, Juan Carlos (30 травня 2022). Effects of hydrogen water and psychological treatment in a sample of women with panic disorder: a randomized and controlled clinical trial. Health Psychology Research (англ.). 10 (2). doi:10.52965/001c.35468. ISSN 2420-8124. Процитовано 9 червня 2025..
  68. ↑ а б Zhai, Qingfeng та ін. (2025). Role and mechanism of molecular hydrogen in the treatment of Parkinson's diseases. Frontiers in Neuroscience. 19: 1576773. doi:10.3389/fnins.2025.1576773. PMC 12055789. PMID 40336538.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з PMC з іншим форматом (посилання) Обслуговування CS1: Сторінки з номером статті як номер сторінки (посилання) Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  69. ↑ Effect of Hydrogen Water Drinking on Dementia Patient through Mechanism of Oxidative Stress and Immune System. ResearchGate (посилання на дослідження). Процитовано 1 квітня 2026.
  70. ↑ Czech Breakthrough in Medicine: H₂ Global Group Receives Regulatory Approval for Hydrogen Alzheimer's Clinical Trial (Пресреліз). H2 Global Group. 26 жовтня 2025.
  71. ↑ Vicente, Mariane Christine (2025 Груд 23). Molecular hydrogen treatment improves cognitive problems in Alzheimer's model. International Journal of Molecular Sciences. PMC 12726935.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з PMC з іншим форматом (посилання)
  72. ↑ а б Tian, Yan; Zhang, Yafang; Wang, Yu; Chen, Yunxi (20 грудня 2021). Hydrogen, a Novel Therapeutic Molecule, Regulates Oxidative Stress, Inflammation, and Apoptosis. Frontiers in Physiology (англ.). 12. doi:10.3389/fphys.2021.789507. ISSN 1664-042X. Процитовано 9 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання).
  73. ↑ а б в Perveen, Ishrat; Bukhari, Bakhtawar; Najeeb, Mahwish; Nazir, Sumbal (4 липня 2023). Hydrogen Therapy and Its Future Prospects for Ameliorating COVID-19: Clinical Applications, Efficacy, and Modality. Biomedicines (англ.). 11 (7): 1892. doi:10.3390/biomedicines11071892. ISSN 2227-9059. Процитовано 9 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання).
  74. ↑ Ogannisyan, Marina та ін. (2024). H2 inhalation therapy in patients with moderate COVID-19 (H2COVID). Antimicrobial Agents and Chemotherapy. doi:10.1128/aac.00573-24. PMID 38975773.
  75. ↑ а б Viana, Johanna (2025 Серп 18). Molecular hydrogen and kidney diseases: a scoping review based on scientometry and data analytics. Free Radical Biology and Medicine. 215: 45—68. PMC 12413872. PMID 40023400.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з PMC з іншим форматом (посилання)
  76. ↑ Nakayama, Masaaki та ін. (2018). Novel haemodialysis treatment employing molecular hydrogen (H2)-enriched dialysis solution improves prognosis of chronic dialysis patients. Scientific Reports. 8: 254. doi:10.1038/s41598-017-18444-5. PMID 29321509.
  77. ↑ Tsujimoto, Yoshihiro; Kuratsune, Daisuke; Kabayama, Shigeru; Miyazaki, Mariko (16 жовтня 2021). Amelioration of fatigue in chronic dialysis patients with dialysis solution employing electrolyzed water containing molecular hydrogen (H2) and its association with autonomic function balance. Renal Replacement Therapy (англ.). 7 (1). doi:10.1186/s41100-021-00376-2. ISSN 2059-1381. Процитовано 9 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання).
  78. ↑ LeBaron, Tyler W.; Sharpe, Randy; Ohno, Kinji (25 листопада 2022). Electrolyzed–Reduced Water: Review I. Molecular Hydrogen Is the Exclusive Agent Responsible for the Therapeutic Effects. International Journal of Molecular Sciences (англ.). 23 (23): 14750. doi:10.3390/ijms232314750. ISSN 1422-0067. Процитовано 9 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з номером статті як номер сторінки (посилання) Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання).
  79. ↑ Nakayama, Masaaki та ін. (2018). Novel haemodialysis (HD) treatment employing molecular hydrogen (H2)-enriched dialysis solution improves prognosis of chronic dialysis patients: A prospective observational study. Scientific Reports. 8: 254. doi:10.1038/s41598-017-18444-5. PMID 29321509.
  80. ↑ Asgharzadeh, Fereshteh; Tarnava, Alex; Mostafapour, Asma; Khazaei, Majid (15 січня 2022). Hydrogen-rich water exerts anti-tumor effects comparable to 5-fluorouracil in a colorectal cancer xenograft model. World Journal of Gastrointestinal Oncology (англ.). 14 (1): 242–252. doi:10.4251/wjgo.v14.i1.242. ISSN 1948-5204. Процитовано 9 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання).
  81. ↑ Mohd Noor, Muhammad Nooraiman Zufayri; Alauddin, Adlin Sofea; Wong, Yin How; Looi, Chung Yeng (1 січня 2023). A Systematic Review of Molecular Hydrogen Therapy in Cancer Management. Asian Pacific Journal of Cancer Prevention (англ.). 24 (1): 37–47. doi:10.31557/apjcp.2023.24.1.37. ISSN 2476-762X. Процитовано 9 червня 2025..
  82. ↑ Nakashima-Kamimura, Naomi та ін. (2023). Molecular hydrogen alleviates chemotherapy-induced hepatotoxicity in colorectal cancer patients. Medical Gas Research. doi:10.4103/2045-9912.374086. PMC 10707987. PMID 37189240.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з PMC з іншим форматом (посилання) Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  83. ↑ Liu, Bo; Bao, Yao; Ma, Jinan; Wang, Xiaodong; Feng, Yeqian (1 листопада 2025). Clinical Efficacy of Hydrogen Therapy on Acute Radiation Enteritis and Inflammatory Response in Patients with Cervical Cancer Undergoing Concurrent Chemoradiation Therapy. Advances in Radiation Oncology. 10 (11): 101879. doi:10.1016/j.adro.2025.101879. ISSN 2452-1094.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з номером статті як номер сторінки (посилання)
  84. ↑ Ostojic, Sergej M. (2021–03). Hydrogen-rich water as a modulator of gut microbiota?. Journal of Functional Foods (англ.). 78: 104360. doi:10.1016/j.jff.2021.104360. Процитовано 11 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з неправильним форматом в діапазонах дат (посилання) Обслуговування CS1: Сторінки з номером статті як номер сторінки (посилання).
  85. ↑ Ostojic, Sergej M. (2021). Hydrogen-rich water as a functional beverage and modulator of gut microbiota. Front. Nutr. doi:10.3389/fnut.2021.685331.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  86. ↑ Pozuelo, Marta; Panda, Suchita; Santiago, Alba; Mendez, Sara (4 серпня 2015). Reduction of butyrate- and methane-producing microorganisms in patients with Irritable Bowel Syndrome. Scientific Reports (англ.). 5 (1). doi:10.1038/srep12693. ISSN 2045-2322. Процитовано 11 червня 2025..
  87. ↑ Ostojic, Sergej M. (2018–05). Inadequate Production of H2 by Gut Microbiota and Parkinson Disease. Trends in Endocrinology & Metabolism (англ.). 29 (5): 286–288. doi:10.1016/j.tem.2018.02.006. ISSN 1043-2760. Процитовано 11 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з неправильним форматом в діапазонах дат (посилання).
  88. ↑ Smith, Nick W.; Shorten, Paul R.; Altermann, Eric H.; Roy, Nicole C. (18 грудня 2018). Hydrogen cross-feeders of the human gastrointestinal tract. Gut Microbes (англ.). 10 (3): 270–288. doi:10.1080/19490976.2018.1546522. ISSN 1949-0976. Процитовано 11 червня 2025..
  89. ↑ Shen, Nai-Ying; Bi, Jian-Bin; Zhang, Jing-Yao; Zhang, Si-Min; Gu, Jing-Xian; Qu, Kai; Liu, Chang (2017). Hydrogen-rich water protects against inflammatory bowel disease in mice by inhibiting endoplasmic reticulum stress and promoting heme oxygenase-1 expression. World Journal of Gastroenterology (англ.). 23 (8): 1375. doi:10.3748/wjg.v23.i8.1375. ISSN 1007-9327. PMC 5330822. PMID 28293084.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  90. ↑ а б в г д Aker, Menekşe Nazlı; Gönenç, İlknur M.; Çalışici, Dilan; Bulut, Menekşe; Alwazeer, Duried; LeBaron, Tyler W. (2024). The effect of hydrogen-rich water consumption on premenstrual symptoms and quality of life: a randomized controlled trial. BMC Women's Health. 24: 197. doi:10.1186/s12905-024-03029-8. PMC 10964576. PMID 38532373.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з PMC з іншим форматом (посилання) Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  91. ↑ Aoki, Chieko; Imai, Kenji; Mizutani, Teruyuki; Sugiyama, Daisuke; Miki, Rika; Koya, Yoshihiro; Kobayashi, Tomoko; Ushida, Takafumi; Iitani, Yukako (1 листопада 2022). Molecular hydrogen has a positive impact on pregnancy maintenance through enhancement of mitochondrial function and immunomodulatory effects on T cells. Life Sciences. 308: 120955. doi:10.1016/j.lfs.2022.120955. ISSN 0024-3205.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з номером статті як номер сторінки (посилання)
  92. ↑ Ushida, Takafumi; Kotani, Tomomi; Tsuda, Hiroyuki; Imai, Kenji; Nakano, Tomoko; Hirako, Shima; Ito, Yumiko; Li, Hua; Mano, Yukio (2016–12). Molecular hydrogen ameliorates several characteristics of preeclampsia in the Reduced Uterine Perfusion Pressure (RUPP) rat model. Free Radical Biology & Medicine. 101: 524—533. doi:10.1016/j.freeradbiomed.2016.10.491. ISSN 1873-4596. PMID 27789293.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з неправильним форматом в діапазонах дат (посилання)
  93. ↑ Shi, Yun-Zhi; Jin, Song; Qin, Han; Jiang, Heng-Bo; Song, Guo-Hua; Qin, Shu-Cun (2018). Hydrogen-rich water ameliorates rat placental stress induced by water restriction. Medical Gas Research. 8 (3): 79—84. doi:10.4103/2045-9912.241064. ISSN 2045-9912. PMC 6178645. PMID 30319761.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  94. ↑ Xia, Chunxiang; Liu, Wenwu; Zeng, Dongxiao; Zhu, Liyao (13 червня 2013). Effect of Hydrogen‐Rich Water on Oxidative Stress, Liver Function, and Viral Load in Patients with Chronic Hepatitis B. Clinical and Translational Science (англ.). 6 (5): 372–375. doi:10.1111/cts.12076. ISSN 1752-8054. Процитовано 9 червня 2025..
  95. ↑ Korovljev, Darinka; Stajer, Valdemar; Ostojic, Jelena; LeBaron, Tyler W. (2019–11). Hydrogen-rich water reduces liver fat accumulation and improves liver enzyme profiles in patients with non-alcoholic fatty liver disease: a randomized controlled pilot trial. Clinics and Research in Hepatology and Gastroenterology (англ.). 43 (6): 688–693. doi:10.1016/j.clinre.2019.03.008. ISSN 2210-7401. Процитовано 9 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з неправильним форматом в діапазонах дат (посилання).
  96. ↑ а б Kura, Branislav; Szantova, Maria; LeBaron, Tyler W.; Mojto, Viliam; Barancik, Miroslav; Szeiffova Bacova, Barbara; Kalocayova, Barbora; Sykora, Matus; Okruhlicova, Ludmila (28 вересня 2022). Biological Effects of Hydrogen Water on Subjects with NAFLD: A Randomized, Placebo-Controlled Trial. Antioxidants (Basel, Switzerland). 11 (10): 1935. doi:10.3390/antiox11101935. ISSN 2076-3921. PMC 9598482. PMID 36290657.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  97. ↑ а б в Zanini, Dragana; Todorovic, Nikola; Korovljev, Darinka; Stajer, Valdemar (2021–11). The effects of 6-month hydrogen-rich water intake on molecular and phenotypic biomarkers of aging in older adults aged 70 years and over: A randomized controlled pilot trial. Experimental Gerontology (англ.). 155: 111574. doi:10.1016/j.exger.2021.111574. ISSN 0531-5565. Процитовано 9 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з неправильним форматом в діапазонах дат (посилання) Обслуговування CS1: Сторінки з номером статті як номер сторінки (посилання).
  98. ↑ Hara, Fumihiko; Tatebe, Junko; Watanabe, Ippei; Yamazaki, Junichi (2016). Molecular Hydrogen Alleviates Cellular Senescence in Endothelial Cells. Circulation Journal (англ.). 80 (9): 2037–2046. doi:10.1253/circj.cj-16-0227. ISSN 1346-9843. Процитовано 9 червня 2025..
  99. ↑ Gao, Yan та ін. (2021). The effects of 6-month hydrogen-rich water intake on molecular and phenotypic biomarkers of aging in older adults aged 70 years and over: A randomized controlled pilot trial. Experimental Gerontology (англ.). 156: 111574. doi:10.1016/j.exger.2021.111574. PMID 34547379.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з номером статті як номер сторінки (посилання)
  100. ↑ Debkowska, Natalia; Niczyporuk, Marek; Surazynski, Arkadiusz; Wolosik, Katarzyna (14 червня 2025). Topically Applied Molecular Hydrogen Normalizes Skin Parameters Associated with Oxidative Stress: A Pilot Study. Antioxidants (англ.). 14 (6): 729. doi:10.3390/antiox14060729. ISSN 2076-3921. PMC 12189295. PMID 40563361.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  101. ↑ Guo, Nan; Zhang, Yating (3 березня 2025). Progress in the Application of Molecular Hydrogen in Medical Skin Cosmetology. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology (English) . 18: 511—523. doi:10.2147/CCID.S500255.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  102. ↑ Chilicka, Karolina; Rogowska, Aleksandra M.; Szyguła, Renata (1 лютого 2021). Effects of Topical Hydrogen Purification on Skin Parameters and Acne Vulgaris in Adult Women. Healthcare (англ.). 9 (2): 144. doi:10.3390/healthcare9020144. ISSN 2227-9032. PMC 7912839. PMID 33535651.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  103. ↑ Mahindru, Aditya; Patil, Pradeep; Agrawal, Varun (7 січня 2023). Role of Physical Activity on Mental Health and Well-Being: A Review. Cureus. doi:10.7759/cureus.33475. ISSN 2168-8184. Процитовано 9 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання).
  104. ↑ Mikami, Toshio; Tano, Kohei; Lee, Hosung; Lee, Hyowon (2019–09). Drinking hydrogen water enhances endurance and relieves psychometric fatigue: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Canadian Journal of Physiology and Pharmacology. 97 (9): 857–862. doi:10.1139/cjpp-2019-0059. ISSN 0008-4212. Процитовано 9 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з неправильним форматом в діапазонах дат (посилання).
  105. ↑ Timón, Rafael; Olcina, Guillermo; González-Custodio, Adrian; Camacho-Cardenosa, Marta (2021). Effects of 7-day intake of hydrogen-rich water on physical performance of trained and untrained subjects. Biology of Sport. 38 (2): 269–275. doi:10.5114/biolsport.2020.98625. ISSN 0860-021X. Процитовано 9 червня 2025..
  106. ↑ Botek, Michal; Krejčí, Jakub; McKune, Andrew J.; Sládečková, Barbora (1 жовтня 2019). Hydrogen Rich Water Improved Ventilatory, Perceptual and Lactate Responses to Exercise. International Journal of Sports Medicine. 40 (14): 879–885. doi:10.1055/a-0991-0268. ISSN 0172-4622. Процитовано 9 червня 2025..
  107. ↑ Botek, Michal; Khanna, Deepesh; Krejčí, Jakub; Valenta, Michal (25 січня 2022). Molecular Hydrogen Mitigates Performance Decrement during Repeated Sprints in Professional Soccer Players. Nutrients. 14 (3): 508. doi:10.3390/nu14030508. ISSN 2072-6643. Процитовано 9 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання).
  108. ↑ Botek, Michal; Krejčí, Jakub; McKune, Andrew J.; Sládečková, Barbora (1 вересня 2020). Hydrogen-Rich Water Supplementation and Up-Hill Running Performance: Effect of Athlete Performance Level. International Journal of Sports Physiology and Performance. 15 (8): 1193–1196. doi:10.1123/ijspp.2019-0507. ISSN 1555-0265. Процитовано 9 червня 2025..
  109. ↑ а б в г д Zhang, Lin; Zhang, Cheng-Gang; Sha, Ji-Bin; Zhang, Shuang-Shuang (2018). Effects of the long-term consumption of hydrogen-rich water on the antioxidant activity and the gut flora in female juvenile soccer players from Suzhou, China. Medical Gas Research. 8 (4): 135. doi:10.4103/2045-9912.248263. ISSN 2045-9912. Процитовано 9 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання).
  110. ↑ Dixon, Brandon J; Tang, Jiping; Zhang, John H (2013). The evolution of molecular hydrogen: a noteworthy potential therapy with clinical significance. Medical Gas Research. 3 (1): 10. doi:10.1186/2045-9912-3-10. ISSN 2045-9912. Процитовано 9 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання).
  111. ↑ Ostojic, S. (19 грудня 2014). Molecular Hydrogen in Sports Medicine: New Therapeutic Perspectives. International Journal of Sports Medicine. 36 (04): 273–279. doi:10.1055/s-0034-1395509. ISSN 0172-4622. Процитовано 9 червня 2025..
  112. ↑ Sládečková, Barbora та ін. (2024). Hydrogen-rich water and muscle damage recovery in elite fin swimmers: a double-blind randomized controlled trial. Frontiers in Physiology. doi:10.3389/fphys.2024.1321160. PMC 10938432. PMID 38486973.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з PMC з іншим форматом (посилання) Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  113. ↑ Ogannisyan, Marina та ін. (2025). Hydrogen-rich water decreases muscle damage and exercise-induced fatigue in elite athletes. Journal of Lifestyle Medicine. 15 (1): 8—17. PMC 12076047. PMID 40177218.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з PMC з іншим форматом (посилання)
  114. ↑ Дослідники НТУ ХПІ (2025). Методи і засоби відновлення функціонального стану спортсменів із використанням молекулярного водню. Матеріали VII Міжнародної конференції.
  115. ↑ Zeng, Jiqing; Ye, Zhouheng; Sun, Xuejun (20 серпня 2014). Progress in the study of biological effects of hydrogen on higher plants and its promising application in agriculture. Medical Gas Research (англ.). 4 (1): 15. doi:10.1186/2045-9912-4-15. ISSN 2045-9912. PMC 4177722. PMID 25276344.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  116. ↑ Islam, Md Ariful; Shorna, Most Nourin Akther; Islam, Shirmin; Biswas, Suvro; Biswas, Jui; Islam, Synthia; Dutta, Amit Kumar; Uddin, Md Salah; Zaman, Shahriar (18 грудня 2023). Hydrogen-rich water: a key player in boosting wheat (Triticum aestivum L.) seedling growth and drought resilience. Scientific Reports (англ.). 13 (1): 22521. doi:10.1038/s41598-023-49973-7. ISSN 2045-2322.
  117. ↑ а б Alwazeer, Duried; Hancock, John T.; Russell, Grace; Stratakos, Alexandros Ch; Li, Longna; Çiğdem, Ayhan; Engin, Tunahan; LeBaron, Tyler W. (18 вересня 2024). Molecular hydrogen: a sustainable strategy for agricultural and food production challenges. Frontiers in Food Science and Technology (англ.). 4. doi:10.3389/frfst.2024.1448148. ISSN 2674-1121.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  118. ↑ Xiaoxia, Zuo (10 квітня 2025). Research Progress of Hydrogen Rich Water in Preservation of Postharvest Horticultural Products: A Review. pubs.acs.org (англ.). ACS publications. doi:10.1021/acs.jafc.5c01207. Процитовано 6 квітня 2026.
  119. ↑ Alwazeer, Duried; Elnasanelkasim, Muhammed Allam (1 червня 2023). Hydrogen-rich water as a green solvent for the extraction of phytochemicals from agri-food wastes. Sustainable Chemistry and Pharmacy. 33: 101035. doi:10.1016/j.scp.2023.101035. ISSN 2352-5541.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з номером статті як номер сторінки (посилання)
  120. ↑ Alwazeer, Duried; Elnasanelkasim, Muhammed Allam; Çiğdem, Ayhan; Engin, Tunahan; LeBaron, Tyler W. (20 липня 2023). Incorporation of molecular hydrogen into solvents increases the extraction efficiency of phenolics, flavonoids, anthocyanins, and antioxidants: the case of lemon peels. Frontiers in Sustainable Food Systems (англ.). 7. doi:10.3389/fsufs.2023.1223027. ISSN 2571-581X.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  121. ↑ а б Richard, Marie-Jeanne; Roussel, Anne-Marie (1999–08). Micronutrients and ageing: intakes and requirements. Proceedings of the Nutrition Society (англ.). 58 (3): 573–578. doi:10.1017/s0029665199000750. ISSN 0029-6651. Процитовано 9 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з неправильним форматом в діапазонах дат (посилання).
  122. ↑ Jin, Jiayi; Yue, Lijun; Du, Maoru; Geng, Feng; Gao, Xue; Zhou, Yuming; Lu, Qianqian; Pan, Xiaohong (2025–05). Molecular Hydrogen Therapy: Mechanisms, Delivery Methods, Preventive, and Therapeutic Application. MedComm. 6 (5): e70194. doi:10.1002/mco2.70194. ISSN 2688-2663. PMC 12035766. PMID 40297245.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з неправильним форматом в діапазонах дат (посилання) Обслуговування CS1: Сторінки з номером статті як номер сторінки (посилання)
  123. ↑ Kaibori, Masaki (21 жовтня 2021). Effect of Hydrogen Gas Inhalation on Patient QOL After Hepatectomy: Protocol for a Randomized Controlled Trial. Journal of Anesthesia. doi:10.1186/s13063-021-05697-5. Hydrogen inhalation therapy is presently approved as a treatment under Advanced Medical Care B in Japan (jRCTs031180352: limited to adult patients who suffered out-of-hospital cardiac arrest and are in a continuous coma).{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  124. ↑ H2 inhalation applied to post cardiac arrest syndrome as advanced therapy. Gas Review (англ.). 1 грудня 2016. Процитовано 6 квітня 2026. With effect from December 1, 2016, the “Hydrogen Inhalation Medical Treatment” was applied to the Advanced Medical Treatment B designated by the Minister of Health, Labor and Welfare.
  125. ↑ HYDRO-RESPOND: Effects of hydrogen-rich water on metabolic syndrome. ClinicalTrials.gov. Процитовано 1 квітня 2026.
  126. ↑ Jin, Zhaokui; Zhao, Penghe; Gong, Wanjun; Ding, Wenjiang (13 серпня 2022). Fe-porphyrin: A redox-related biosensor of hydrogen molecule. Nano Research (англ.). 16 (2): 2020–2025. doi:10.1007/s12274-022-4860-y. ISSN 1998-0124. Процитовано 9 червня 2025..
  127. ↑ Lin, Fa; Li, Runting; Chen, Yu; Yang, Jun; Wang, Ke; Jia, Yitong; Han, Heze; Hao, Qiang; Shi, Guangzhi (11 червня 2024). Early Hydrogen–Oxygen Gas Mixture Inhalation in Patients with Aneurysmal Subarachnoid Hemorrhage (HOMA): study protocol for a randomized controlled trial. Trials (англ.). 25 (1): 377. doi:10.1186/s13063-024-08231-5. ISSN 1745-6215. PMC 11167899. PMID 38863026.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  128. ↑ Sumbalová, Zuzana; Kucharská, Jarmila; Rausová, Zuzana; Gvozdjáková, Anna (5 серпня 2023). The Effect of Adjuvant Therapy with Molecular Hydrogen on Endogenous Coenzyme Q10 Levels and Platelet Mitochondrial Bioenergetics in Patients with Non-Alcoholic Fatty Liver Disease. International Journal of Molecular Sciences (англ.). 24 (15): 12477. doi:10.3390/ijms241512477. ISSN 1422-0067. Процитовано 9 червня 2025.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з номером статті як номер сторінки (посилання) Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання).
  129. ↑ а б Hydrogen Water: Extra Healthy or a Hoax?—A Systematic Review. NCBI PMC. 2024. PMC 10816294.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки з PMC з іншим форматом (посилання)
  130. ↑ Hydrogen Water Is Not the New Nutrient; Health Claims Are Hype, Not Science. Science-Based Medicine. Процитовано 15 січня 2025.
  131. ↑ Hydrogen water: Does it have health benefits?. MD Anderson Cancer Center. Процитовано 15 січня 2025.
  132. ↑ Hydrogen-Rich Gary Brecka Is Floating on Air. McGill University OSS. Процитовано 15 січня 2025.

Зовнішні посилання

Див. також

Джерело: стаття у Вікіпедії та історія редагувань (автори).