Полість

Полість
Полість в центрі Старої Руси
58°06′28″ пн. ш. 31°31′14″ сх. д. / 58.107777777778° пн. ш. 31.520555555556° сх. д.
Витік	озеро Полісто, Псковська область, Росія
• координати	57°13′39″ пн. ш. 30°24′05″ сх. д. / 57.227555555556° пн. ш. 30.401305555556° сх. д.
Гирло	річка Ловать
• координати	58°06′28″ пн. ш. 31°31′14″ сх. д. / 58.10775° пн. ш. 31.5205° сх. д.
Басейн	басейн Невиd
Країни:	Росія
Регіон	Псковська область Новгородська область
Довжина	176 км
Площа басейну:	3630 км²
Середньорічний стік	169 м³/с
Притоки:	Праві Порусья Ліві Холинья Снежа
Медіафайли у Вікісховищі

Полі́сть — річка в Псковській і Новгородській області Росії, ліва притока річки Ловать.

Довжина — 176 км, площа басейну — 3630 км², витрата води — 22м³/с. Найбільші притоки: Холинья, Снежа (ліві); Порусья (правий). Найбільший населений пункт на річці — місто Стара Русса.

Гідронім Полість означає заболочений (болото, багно, трясовина)^[1].

Полість випливає з озера Полісто в східній частині Псковської області. Тече на північний схід на всьому своєму протязі. Перші кілометри петляє в болотистих берегах, ширина — 10—20 м. У середній течії, починаючи від села Карабінец, характер річки змінюється. Береги підвищуються, одягаються лісом, швидкість течії різко прискорюється, в руслі з'являються камені, перекати і поріжки. Такий характер річка зберігає протягом близько 80 км до впадіння зліва річок Холиньі і Снежі. Найсерйозніший поріг на річці розташований біля села Бракловіци.

У нижній течії річка заспокоюється, береги безлісі, ширина — 30—40 м. У центрі Старої Русси Полість приймає справа найбільша притока — Порусью.

Полість впадає в Ловать на приильменских низовини за декілька кілометрів вище місця впадання Ловаті в озеро Ільмень. Представляє також інтерес для туристів-водників.